Haluksy i ich oddziaływanie na nasze życie
Dodane przez kasjopp dnia Kwiecień 06 2016 00:00:00
W naszym życiu od czasu do czasu zawsze występują jakieś problemy zdrowotne. Jedne posiadają charakter nietrwały inne „przyczepiają” się do nas na względnie dłużej. Bezsprzecznie nie są one przez nas uwielbiane i najczęściej robimy wszystko, by do nich nie dopuścić. Jednym ze choróbsk, które dość często dotykają nasze ciało, stają się ostatnio haluksy. To schorzenie, pojawiające się na naszych stopach, mające bardzo niekorzystne i bolesne objawy.
Rozszerzona zawartość newsa
W naszym życiu od czasu do czasu zawsze występują jakieś problemy zdrowotne. Jedne posiadają charakter nietrwały inne „przyczepiają” się do nas na względnie dłużej. Bezsprzecznie nie są one przez nas uwielbiane i najczęściej robimy wszystko, by do nich nie dopuścić. Jednym ze choróbsk, które dość często dotykają nasze ciało, stają się ostatnio haluksy. To schorzenie, pojawiające się na naszych stopach, mające bardzo niekorzystne i bolesne objawy.

U kogo mogą pojawić się haluksy?


Lekarze zajmujący się choróbskami stóp jednoznacznie oświadczają, iż problem haluksów w zdecydowanej większości dotyczy kobiet. Wpływ na to mają dwa elementy. Przede wszystkim, kobiety posiadają w porównaniu do mężczyzn słabszy układ kostno – mięśniowy. Z tego powodu, występuje zwiększona możliwość, że kości czy ścięgna ulegną deformacji. Po drugie, to właśnie zwyczajowo kobiety chodzą w butach, które powodują, że haluksy występują na naszych stopach. Chodzi tu w szczególności o obuwie na dużych obcasach, które zwykle mają też nadzwyczaj wąskie czubki. Jeżeli kobiety mają je na nogach, stopa w nich będzie miała niezmiernie sztuczny układ. Mięśnie i ścięgna będą naciągnięte, a kości wygięte i zgniecione. Jak już napomykaliśmy, kobiety nie mają mocnego układu kostno – mięśniowego, w związku z czym chodząc w takim obuwiu zaczynamy przerabiać strukturę tego układu. Kości zaczynają się zniekształcać, co szczególnie widać na największym palcu. Pomału zaczyna on się odginać, co sprawia, że stopa staje się szersza. Ponieważ kość w nienaturalny sposób „styka” się ze skórą, pojawia się szybko bolesny stan zapalny, z którym trudno sobie poradzić.
Innym czynnikiem powiązanym z pojawianiem się haluksów, są uwarunkowania genetyczne. Dlatego też, choroby te nader często są „rodzinne” i zachodzą w kolejnych pokoleniach. Bez wątpliwości „koślawy paluch” pojawi się częściej u osoby, która w ciągu dnia dużo chodzi, przede wszystkim jeżeli ma ona nadwagę. Dlatego też powinno się robić wszystko, aby nie obciążać za bardzo naszych stóp.

Co robić tak aby na stopie nie pokazał się haluks?


Jak powiada słynne powiedzenie, o wiele lepiej jest zapobiegać aniżeli leczyć. Pokrewnie kwestia wygląda w przypadku haluksów. Powinniśmy robić wszystko, ażeby nie dopuścić do ich wystąpienia, co jest w znacznym stopniu prostsze, niż późniejsze kuracja choroby. Przede wszystkim powinniśmy zatem chodzić w odpowiednim obuwiu. Najlepsze są buty na płaskim obcasie lub bez obcasa i co znaczące, z szerokimi czubkami. Jedynie w takich butach, nasza stopa będzie miała właściwą wygodę i nie będzie się zniekształcać. Powinniśmy też jak najwięcej chodzić boso, jednakże o to zwykle jest trudno. Należy też dbać o naszą kondycję cielesną. Po pierwsze wzmocni to nasze mięśnie, kości, ścięgna czy stawy, zatem groźba wykrzywienia będzie ujarzmiona. A po drugie zminimalizuje również się nasza waga, co też spowoduje mniejsze obciążenie stóp. Jeżeli będziemy tak czynić, bezspornie zminimalizuje się nam groźba wystąpienia tego choroby. A z pewnością niesłychanie powstrzymuje ono normalne funkcjonowanie oraz sprawi, iż nie będziemy odczuwać nieprzyjemnego bólu. Pamiętajmy toteż, by dbać o nasze stopy.